Zondag 19 april a.s. om 9:30-11:00 uur
Powerwalk & Gezelligheid
Samen met Heidi van Theetuin aan de Bosrand verzorg ik een energieke PowerWalk.
PowerWalk is een sportieve wandelvorm waarbij je in een stevig tempo loopt, vaak met leuke oefeningen tussendoor. Het is laagdrempelig, effectief en geschikte voor alle leeftijden en niveaus. We sluiten de wandeling af met een gezellig kopje koffie/thee, een sapje en iets lekkers.
Locatie: Nijhofsweg 8a, Aalten
Workshop Leefstijl en Hormoonbalans
In deze inspirerende workshop ontvang je tips voor een gezondere leefstijl en ontdek je hoe je krachtig en zacht door de peri- en menopauze kunt komen en balans vindt.
Voor vrouwen vanaf 35 jaar die openstaan en nieuwsgierig zijn en hun ervaringen eventueel willen delen.
Voor vrouwen die verschillende klachten hebben en tips willen ontvangen en uitleg willen wat er in het lichaam gebeurt.
